За диагностика и лечение задължително се обръщайте към Вашия личен лекар или специалист

Менопауза

НЗОК клинични пътеки

Специализирана АГ, специализирана извънболнична медицинска помощ.

 

 

Думата „климакс” се асоциира преди всичко със старостта. Всички специалисти обаче твърдят, че климаксът не е болест и не е край на живота, а само естествен процес, предизвикан от хормонална пренастройка на организма. Дълго време препоръките на лекарите се свеждат единствено до съвети от диетичен и гинекологичен характер.

 
Съвременните медицински препарати са способни да понижат риска от неприятните усещания и заболяванията и даже да се отложи настъпването на климакса. Освен това, с помощта на специално оборудване може да се определи плътността и минералният състав на костите. Това позволява да се открият признаците на започваща остеопороза дълго преди да започнат счупванията на костите.

Основните методи за лечение на климактериумните разстройства е заместващата хормонална терапия. Недостигът на хормони, изработвани от яйчниците, може да се компенсира с изкуствени хормони. Въпреки това хормонотерапията не е в състояние да възстанови на жената способността да забременее. Целта на лечението по време на този период е именно справяне с неприятните симптоми, които съпътстват климактериума (особено пременопаузата) и предотвратяване на възможността за развитие на съпътстващи заболявания.

 

Това хормонолечение има следните благоприятни ефекти:

  • симптомите на климактериума отслабват;
  • протективно действие спрямо ендометрия;
  • протективно действие спрям остеопороза;
  • профилактика на сърдечно-съдовите заболявания;
  • контрол на менструалния цикъл;
  • няма повишаване на риска от рак на млечната жлеза.

 

 

Съществува и лечение с фитоестрогени, които повлияват основно върху нервновегетативните смущения, които съпътстват климактериума. Фитоестрогени се съдържат в някои зърнени храни, зеленчуци, бобови растения и тревисти растения. Тяхното действие все още не е напълно доказано, като все още се провеждат проучвания в тази област.

 

 

Нужно е освен хормонотерапия да се спазват и някои диетични правила:

  • Преди всичко трябва да се избягват готовите храни с консерванти, тлъстото месо, да се ограничат захарта, кофеина, солта и алкохола.
  • Препоръчват се повече зеленчуци, плодове и билкови чайове, както и храни с естрогенно действие (анасон, ябълки, броколи, брюкселско зеле, зеле, моркови, карфиол, кафе, царевица, копър, ленено семе, чесън, сладък корен, овесени ядки, ананас, фъстъци, картофи, ориз, сусамово семе, соя).
  • За профилактика на остеопорозата са подходящи зеленчуци с тъмнозелени листа и богати на калций храни като сирене, извара, мляко и др.
  • За сърдечна профилактика в храната могат да бъдат включени допълнително стафиди, смокини, кайсии и други сушени плодове, богати на калций. Особено значение учените отдават на соевите продукти, чиито полезни свойства са използвани и в редица препарати, препоръчвани при менопаузата. Соята е богата на изофлавони и главно на генистен - фитоестроген, който не е открит в никой друг продукт в такова количество и толкова висока концентрация. Той облекчава симптомите на менопаузата и предпазва от рак на гърдата.

 

 

За преодоляване и облекчаване на съпътстващите климактериума симптоми се препоръчват:

  • По отношение на горещите вълни – чрез носене на дрехи от леки и естествени материи (позволяващи на кожата да диша), избягване на топли и задушни места (без липса на проветрение), консумиране на студени питиета, ползване на ветрило и т.н.;
  • По отношение на нервното напрежение и стреса – чрез редовното спортуване и движение, намаляване на кофеина и т.н.;

 

 

  • По отношение на остеопорозата – поемане на повече калций и вит. Д, практикуване на различни упражнения и спорт;
  • По отношение на сърдечно-съдовите заболявания – избягване на мазни храни, спиране на тютюнопушенето, поддържане на нормално телесно тегло, редовно практикуване на спорт и т.н.;

 

Консултирайте се с нашия специалист

Доц. д-р Милко Сираков, д.м.

Специалност
АГ
Медицинско заведение
Университетска болница „Майчин дом”, София, ул. Здраве № 2



 

Медийни
партньори